Rediģēja Dr Davide Sganzerla
Stāja
Stāja ir stabilizācijas, nostiprināšanas un līdzsvara uzturēšanas funkcija. Līdzsvars tiek sasniegts, kad perpendikulārs, kas iet caur ķermeņa smaguma centru, iekrīt atbalsta plaknē, ko norobežo pēdu ārējā mala. Tiek saglabāta pareiza stāja. nepārtraukti pārstrādājot muskuļu aktivitātes parametrus, kas ir būtiski, lai saglabātu smaguma centru atbalsta bāzē.
THE brīvprātīgas kustības tā vietā tie ir cita veida posturālu reakciju cēlonis. Šīs reakcijas tiek ieprogrammētas (kopā ar pašu brīvprātīgo kustību) pirms motora izpildes. Brīvprātīgās pozu reakcijas ir vienlaicīgas kustībai un sākas sekundes daļu pirms līdzsvara zaudēšanas, tāpēc tās sauc par paredzamām reakcijām.
Posturālās reakcijas izraisa dažādi maņu mehānismi:
- proprioceptīvi aferenti;
- mehanoceptīvi aferenti;
- eksteroceptīvi aferenti;
- labirinta aferenti;
- vizuālie aferenti.
Stājas neirofizioloģisko kontroli var formulēt trīs atšķirīgos brīžos: stājas kontrole stāvus stāvoklī, stājas kontrole, kad ārējie mehāniskie spēki tiek pielietoti ķermenim pietiekami intensīvi, lai izraisītu līdzsvara zudumu, un stājas kontrole brīvprātīgas izpildes laikā kustības.
Lasīt arī: Labākie posturālie korektori
Tomēr jāatceras, ka pozas pielāgošanu ne vienmēr var panākt precīzi un integrēti. Priekšnams, kas reģistrē līdzsvara izmaiņas, patiesībā ir zemāks centrs nekā smadzenītes un kad sākas tā atspoguļojums. bīstamos apstākļos tā ir ātrāka smadzeņu adaptācija. Šī iemesla dēļ pēkšņi mainoties atbalsta pamatnei, viss, kas atrodas rokā, tiek nomests, lai atjaunotu ļoti veco refleksu, meklējot saķeri ar augšējām ekstremitātēm. Tikai iepriekš zinot, ka cilvēks būs šajā brīdī, garozs var sagatavot ķermeni izturēt situāciju un apgūt aizsardzības refleksu. Vēl viens elements, kas var mazināt stājas pielāgošanos, ir nociceptīvs reflekss, kas atrodas uz maņu ceļiem, piemēram, redzi un dzirdi. Tomēr to ir vieglāk kontrolēt, jo tas sākas no centriem, kas atrodas vismaz tādā pašā līmenī kā smadzenītes.1) Stājas kontrole stāvus.
Cilvēka posturālā sistēma spēj reaģēt uz smaguma centra svārstībām, ko rada minimāli spēki, ar savlaicīgu atbilstošu un pretspēku, kas ļauj saglabāt vertikālo stāvokli. Šī pozas reakcija daļēji ir saistīta ar muskuļu raksturīgās mehāniskās īpašības, daļēji uz nervu tipa refleksu mehānismu kopumu, kas, izmantojot dažādas ķēdes, iegūst informāciju no dažādiem maņu kanāliem, spēj modulēt muskuļu tonusu, lai ļautu saglabāt vertikālu stāvokli . Muskuļu tonusu, kas rodas no stājas reakcijām, sauc par posturālās reakcijas toni. Tas ir identisks, bet pretējs darbs, ko veic visa muskuļu un skeleta sistēma, lai saglabātu smaguma centru ideālā stāvoklī un jebkurā gadījumā atbalsta pamatnes robežās. Kustību izvēle, ar kuru palīdzību veikt darbu, ir sarežģīta funkcija : nav nevienas reakcijas kustības uz ārēju spēku, bet gan līdzvērtīgu iespējamu kustību virkne. Starp tām centrālās nervu sistēmas daļa, kas vada stājas kontroli (smadzenītes), izvēlas ideālu reakcijas kustību. stājas tonis neizraisa elektromiogrāfisku muskuļu darbību.
2) Stājas kontrole, kad ķermenim tiek pielietoti ārēji mehāniski spēki, kas var izraisīt līdzsvara zudumu
Stājas reakciju attēls ir atšķirīgs, ja ķermenim pieliktie spēki spēj pārvietot smaguma centru ārpus atbalsta pamatnes. Šajā gadījumā reakcijas posturālais tonis vairs nespēj patstāvīgi saglabāt līdzsvara stāvokli: ir jāievieš īsts muskuļu darbs. Šis darbs noved pie jaunas līdzsvara stāvokļa atjaunošanas, kas saglabā intensitāti no pielietotā ārējā spēka, ilguma, gravitācijas paātrinājuma un ķermeņa parametriem. Poza reakcija būs motora tipa. Šim uzdevumam nepieciešamo koordināciju nodrošina smadzenītes: tā funkcionālā izslēgšana faktiski noved pie uz traucējumiem Ķēdes, kas regulē posturālās motoriskās reakcijas, ir tās pašas, kas kontrolē posturālās reakcijas toni: tās pārkalibrē sevi jaunām vajadzībām, izraisot motoriskas reakcijas, nevis muskuļu tonusa izmaiņas.
3) Stājas kontrole brīvprātīgas pārvietošanās laikā (gaidīšanas reakcijas)
Muskuļu reakcijas, ko izraisa brīvprātīgas kustības, ir ļoti mainīgas un atkarīgas no attiecības starp brīvprātīgās kustības veidu un līdzsvara stāvokli. Šāda veida pozu reakcijas sauc par paredzamām, jo tās vispirms iejaucas brīvprātīgajā kustībā. Veicot brīvprātīgu kustību, smaguma centrs pārvietojas ārpus atbalsta bāzes, tieši tā, kā tas notiek ārpus organisma esošo spēku iejaukšanās gadījumā. Tomēr šajā gadījumā, atšķirībā no stājas reakcijām uz ārējiem spēkiem, pirms kustības pozu stratēģijas tiek ieviesti, lai izvairītos no nelīdzsvarotības un no tā izrietošā kritiena. Var rasties divas sarežģītas situācijas: brīvprātīga kustība, kas neizraisa līdzsvara zudumu, un brīvprātīga kustība, kas to izraisa. Ja brīvprātīgā kustība neapdraud līdzsvara stāvokli, no tā izrietošajām reakcijām ir tikai kompensējoša ietekme uz smaguma centra pārvietošanos, tās ir ļoti vājas un laika ziņā nav stingri saistītas ar brīvprātīgās kustības izpildi. Ja brīvprātīga kustība apdraud līdzsvara stāvokli, tad tiek novērotas paredzamas stājas reakcijas. Paredzamās stājas reakcijas spēcīgi ietekmē motoriskās mācīšanās parādības: ja mainās līdzsvara apstākļi, pietiek ar diviem vai trim brīvprātīga žesta atkārtojumiem, lai pielāgotu stājas reakciju.
Citi raksti par tēmu "Stāja un stājas kontrole"
- Proprioceptīvā jutība un tonizējošā-posturālā sistēma
- Propriocepcija un proprioceptīvā jutība
- Stāja un muskuļu tonuss
