Mēs strādājam ar rokām, kājām, sēžamvietām un abs, izmantojot krēslu. Uzziniet, kā uzlabot savu siluetu, izmantojot šos vingrinājumus. 45 sekundes darba un 15 sekundes atpūtas. Veltiet minūti un, ja vēlaties, veiciet vēl vienu kārtu
Redaktora Izvēle
- Holecistīts
aknu veselība - Quibus - lietošanas instrukcija
skrejlapas - Fordyce granulas
fizioloģija - Pirmsmenstruālais sindroms: izārstē
sieviešu veselība - Gurkstēšana ar gurniem, kas saliekti līdz 90 grādiem, un pēdas atbalstītas uz pacēluma
vingrinājumi
- Holecistīts
Visizlasāmākais
- Diēta un apendicīts
diētu - Vienpusēja hanteles gurkstēšana
video vingrinājumi - Niršanas bumbvedējs
video vingrinājumi - Zemnieciska ķirbju kūka bez sviesta un bez olām
alise-receptes - Diaforēze: kas tas ir, cēloņi un līdzekļi
ādas veselība
- Diēta un apendicīts