KĀJAS, ABS UN ROKAS: TRENIŅŠ MĀJĀS BEZ INSTRUMENTIEM - TRENĒTIES
Galvenais / trenēties / 2021

Kājas, abs un rokas: treniņš mājās bez instrumentiem




Funkcionāls treniņš kāju, abs un roku tonizēšanai bez instrumentiem. Vingrinājumi tonizētām kājām, plakanam vēderam un stiprām rokām: 3 treniņu shēmas.

celis 10
  • elkoņa / ceļa gurkstēšana 10
  • uzspiest uz augšu 10
    • Tagi:  holesterīns aknu veselība aptaukošanās 





    Ieteicams





    


    Redaktora Izvēle
    Briviact - Brivaracetāms
    Briviact - Brivaracetāms
    Kājas, abs un rokas: treniņš mājās bez instrumentiem. Noskatieties video un trenējieties kopā ar mums, tonizējot kājas, abs un rokas ar ķermeņa svaru