Spermatozoīdi un sēklas plazma (arī bagātināta ar sēklu pūslīšu un epididīma sekrēciju) veido spermu, kas tiek ievadīta urīnizvadkanālā un ejakulēta uz āru dzimumakta laikā.
Prostata ir orgāns, kas ir diezgan jutīgs pret organisma novecošanos. Starp visbiežāk sastopamajām patoloģijām / traucējumiem mēs atceramies: prostatītu (vai dažāda veida prostatas iekaisumu), prostatas hipertrofiju un prostatas vēzi. Atšķirībā no pēdējiem diviem, prostatīts NAV raksturīgs novecošanai.
, tiem var būt dažādi etioloģiski cēloņi; biežākās ir INFEKCIJAS izcelsmes un rodas galvenokārt pieaugušajiem un gados vecākiem cilvēkiem, īpaši, ja tie ir katetrizēti.
Infekciozā prostatīta cēloņi ir: seksuāla inficēšanās (patogēnu pacelšanās dēļ no urīnizvadkanāla), inficētā urīna reflukss (ko izraisa vienlaicīgas patoloģiskas izmaiņas urīnizvadkanālā, urīnpūslī vai pašā prostatā), tieša vai limfātiska infekcija no pēdējā zarnu trakta (ar smagiem aizcietējumiem vai koliku infekcijām) un asins nesēju (kuru izcelsme ir citu rajonu infekcijas).
Neinfekciozu prostatītu sauc par abakteriālu vai prostatozi. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir: asiņu stagnācija un sekrēcijas uzkrāšanās (sastrēgumu dēļ, ko izraisa ilgstoša seksuāla stimulācija bez atbrīvošanās, pārtraukts dzimumakts, ilgstoša atturēšanās utt.), Atkārtota mikrotrauma (riteņbraukšana), smags aizcietējums un hemoroīdi. Prostatozes ietver arī infekcijas prostatīta formas ar nenosakāmu baktēriju slodzi. Tie, kas ir sekundāri smagam aizcietējumam un / vai hemoroīdiem, var veicināt tā saukto "hronisko iegurņa sāpju sindromu".
"Pēdējā iekaisuma prostatīta forma parasti tiek diagnosticēta nejauši citu diagnostisko testu laikā, un, tā kā tā nekādā veidā neizpaužas, to sauc par" asimptomātisku ".
, vispārējs savārgums, akūta urīna aizture, duļķains urīns, sāpes nieru rajonā vai jostasvietā, sāpes sēkliniekos un urinēšanas traucējumi. Ārstēšana bakteriālas infekcijas gadījumā galvenokārt sastāv no savlaicīgas plaša spektra antibiotiku un, iespējams, pretiekaisuma pretsāpju līdzekļu ievadīšanas. . Pareiza diēta var ļoti palīdzēt.
Hronisks prostatīts izpaužas ar sāpēm, bieži drudzi (bet tikai infekciozā gadījumā), smaguma sajūtu peri-nieru rajonā, sāpēm urīnizvadkanālā, dažreiz urinēšanas traucējumiem. Hronisku prostatītu ir grūtāk izārstēt; ja tāds ir, ir nepieciešams identificēt atbildīgo patogēnu, lai noteiktu konkrētu antibiotiku.
Gadījumā, ja nav iespējams identificēt konkrēto patogēnu (kā hroniska iegurņa sāpju sindroma gadījumā), simptomi, predisponējošie faktori un iespējamās komplikācijas samazinās. Arī šajā gadījumā, bet dažādu iemeslu dēļ, pareizs uzturs var būt noderīgs vai pat izšķirošs.
taisnās zarnas vai pārtikas izraisītie kairinātāji).Vispirms atcerieties, ka uzturs prostatīta gadījumā ir NORMĀLKalorisks, tas ir, tas mēdz saglabāt subjekta fizioloģisko svaru; gadījumā, ja cilvēks cieš arī no liekā svara, prostatīta normālkaloriskā diēta "varētu" noteikt vairāk vai mazāk nozīmīgu taukaudu samazināšanos.
Gan akūtu, gan hronisku, infekciozu vai nepatogēnu slimību gadījumā diēta prostatīta ārstēšanai VIENMĒR ir bagāta ar šķidrumiem un būtībā sastāv no viegliem pārtikas produktiem, viegli sagremojamiem, slikti apstrādātiem, ar mazām taukainām dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļām un bagātīgiem, nevis liesiem produktiem. ūdenī.
Diēta, kas paredzēta patogēnam prostatītam un sekundāriem citiem zarnu darbības traucējumiem, ir MĒRĶĒTA iedarbinātāja izšķirtspējā. Šajā gadījumā (īpaši hroniska iegurņa sāpju sindroma gadījumā) tie kļūst par diētām pret prostatītu: uzbudināms zarnu sindroms, aizcietējuma diēta un hemoroīda diēta.
Šie trīs diētu veidi ir ārkārtīgi līdzīgi, izņemot kairinātu zarnu formu, kas izpaužas arī kā caureja. Tāpēc šīs diētas ir īsta uztura terapija, un to mērķi ir:
- Samaziniet kolikas gļotādas kairinājumu
- Palieliniet evakuācijas biežumu un vieglumu
- Novērst un, iespējams, samazināt hemoroīda simptomus
Tas viss ir absolūti NEPIECIEŠAMS, lai apkarotu noteiktā prostatīta "potenciālo" ierosinošo faktoru, tas ir asinsrites plūsmas izmaiņas Sakarā ar labi zināmo hemoroīda slimību. Faktiski hemoroīdu asinsvadu (hemoroīdu) pietūkuma un iekaisuma dēļ asins plūsma slikti apūdeņo prostatas dziedzeri, izraisot specifiskus simptomus; turklāt resnās zarnas pārmērīga paplašināšanās blakus prostatai, kā arī izraisa sāpes iegurnī nav īpaši identificējams, tas var izraisīt dziedzera saspiešanu un radīt papildu diskomfortu.
No uztura viedokļa, lai apkarotu kolikas kairinājumu, aizcietējumus un hemoroīdus, prostatīta diētas mērķis ir:
- Palieliniet uztura šķiedrvielu uzņemšanu, iespējams, izmantojot "beztaras" caurejas līdzekļus
- Palieliniet ūdens uzņemšanu
- Dažos gadījumos palieliniet lipīdu uzņemšanu (labāk nepiesātinātos)
NB! Kopējais tauku daudzums nekad nedrīkst pārsniegt 30% kaloriju, lai izvairītos no tauku nogulsnēšanās un gremošanas grūtībām - Samazināt nervus: alkohols, kofeīns utt.
- Samaziniet uztura atkritumus: apdedzinātas makroelementi ēdiena gatavošanā
- Samazināt kairinātājus, piemēram, piparus, daudzas garšvielas vai kapsaicīns
- Veicināt fizioloģiskās baktēriju floras attīstību resnajā zarnā
Praksē attiecībā uz pārtikas izvēli prostatīta uzturā būs nepieciešams:
- Dzeriet vismaz 1,0 ml ūdens uz katru uzturā patērēto 1,0 kcal
- Palieliniet pilngraudu un pākšaugu daudzumu (pēdējos, pat bez mizas)
- Galvenokārt palieliniet dārzeņus un arī svaigus augļus
- Palieliniet zupas receptes uz sauso rēķina
- Kā garšvielu dodiet priekšroku auksti spiestām un neapstrādātām eļļām
- Izslēdziet visus alkoholiskos dzērienus, kafiju, tēju (īpaši melno), šokolādi un enerģijas dzērienus
- Izmetiet karstās garšvielas
- Likvidējiet visas intensīvās un ātrās gatavošanas sistēmas, bet neizmantojiet pārāk daudz papildu gatavošanas; dod priekšroku vārīšanai un tvaicēšanai
- Izslēgt smēķēšanu
- Praktizējiet regulāras fiziskās aktivitātes.
Visbeidzot, uzturs prostatīta gadījumā atšķiras atkarībā no konkrētā prostatīta patoloģiskā cēloņa, un, ja tas ir saistīts ar zarnu darbības traucējumiem, uztura režīms var arī veicināt šo traucējumu izzušanu.
.jpg)
