Kā norāda nosaukums, tas ir instruments, kas tika izveidots vēdera muskuļu tonizēšanai un veidošanai.Tāpēc ir viegli iedomāties, ka tā izmantošana ir saistīta ar intensīvu darbu, kas patiešām pārbauda vēdera muskuļus. Vēdera ritenis vai AB ritenis ir ārkārtīgi vienkāršs: mazs ritenis, kura vidū iet cilindrs, kas darbojas kā īsta stūre, uz kuras dodaties, lai novietotu rokas.
Tieši savas vienkāršības dēļ tas ir patiešām lēts instruments, kas jums jāapmāca mājās. Šeit ir daži modeļi.
kas ļauj savienot roku un plecu kustību ar kāju muskuļiem, padarot darbu vēl intensīvāku.Mitavo Ab veltnis, ab ritenis, treniņu ritenis ar paklāju ceļgaliem, vēdera / plecu muskuļu / roku muskuļu / kāju muskuļu trenēšanai no
13,99 € Skatiet piedāvājumu BODYMATE AB Roller I Ab treniņš ar ceļa atbalstu I komforta rokturi I Vēdera muskuļu treniņš I AB Roller I Dažādas krāsas no 14,24 € Skatiet piedāvājumu WeyTy Ab Roller erc Vingrošanas muskuļi vingrošanai, mājas fitnesa, vēdera muskuļu un roku muskuļu treniņi novājēšanai Piemēroti vīriešiem Sievietes no 30,99 € Skatiet piedāvājumu REEHUT Ab Wheel AB Roller Professional Ab riteņu pastiprināts dubultā ritenis un putu rokturis Vēdera rīks Core Workout Fitness Gym - zils + ceļa paklājs no Pašlaik nav pieejams citi produkti Pašizvelkamais ritenis pamata vingrinājumiem vēdera vingrinājumiem ar ceļa paklāju, ab ritenis abiem, ab riteņiem, ab ritenis sešiem vēdera muskuļu gabaliem no 36,59 € Skatiet piedāvājumu Ab ritenis, kas paredzēts ABDOMINAL muskuļu stiprināšanai un tonizēšanai - Ideāli piemērots arī krūšu muskuļu, sēžamvietu, roku un plecu stiprināšanai un CORE stiprināšanai - neslīdoši gumijas rokturi drošam treniņam - Velcro un ELASTIC BANDS aprīkoti ar pedāļiem nodrošināt lielisku pēdas atbalstu - riteņa diametrs: 35 cm; Krāsa: sarkana / melna noPašlaik nav pieejams citi produkti
Vēdera riteņu trenažieris, vēdera rullīšu vēdera muskuļu riteņa dubultā riteņa potītes vilkšanas vēdera treneris ar spilventiņu ceļa paklāju fitnesa piederums no Pašlaik nav pieejams citi produkti FA Sports Fit - AB rullītis un riteņu sliede, melns / balts / rozā, 20x20x12,5 cm no 9,73 € Skatiet piedāvājumu 5BILLION AB riteņu veltnis - Core Ab dubultā vēdera riteņu treniņu un vingrošanas aprīkojums - treniņš ABS, mugurai, rokām, pleciem, gurniem - ietver ceļgalu no 34,99 € Skatiet piedāvājumu COVVY AB Carver PRO veltnis, vēdera treniņa muskuļu fitnesa vingrošanas aprīkojums ar ceļa paklāju Ideāls riteņu trenažieris kultūrisma vingrošanai mājas vingrošanai (violets) no 29,99 € 36,99 € -19 & procnt; Skatiet piedāvājumu . Kā? Mēs sākam ar ceļiem uz zemes, ritenim balstoties mūsu priekšā un rokām labi novietojot uz stūres. Turot ceļus uz zemes un galu galā kāju galus (jūs varat tos arī pacelt, kā to darāt "atvieglotajā" dēļā), ļaujiet ritenim slīdēt priekšā, sekojot tam, un pēc tam izstiepiet visu ķermeni, labi pārbaudot vēderus ka jūs varat perfekti reproducēt dēli.
No šī ideālā dēļa stāvokļa jūs dodaties atpakaļ, vienmēr ārkārtīgi kontrolējot vēdera muskuļus. Izstiepjoties dēļā, ko ieelpojat, atgriežoties sākuma stāvoklī, tomēr izelpojat. Tas ir viegls vingrinājums tikai uz virsmas, bet patiesībā tas tiešām ir ļoti nogurdinoši.
Sponsorēts saturs: My-personaltrainer.it piedāvā produktus un pakalpojumus, kurus var iegādāties tiešsaistē vietnē Amazon un / vai citā e-komercijā. Katru reizi, kad tiek veikts pirkums, izmantojot kādu no lapas saitēm, My-personaltrainer.it varētu saņemt komisijas maksu no Amazon vai no citas minētās e-komercijas. Informējam, ka produktu cenas un pieejamība netiek atjaunināta reālā laikā un laika gaitā var mainīties, tāpēc aicinām pārbaudīt pieejamību un cenu vietnē Amazon un / vai citā minētajā e-komercijā.