"Šī darbība var būt vairāk vai mazāk skaidra un detalizēta, tai var būt vairāk vai mazāk saskaņota stāstījuma struktūra, to raksturo galvenokārt vizuālas sajūtas, un dažkārt tā var paredzēt indivīda emocionālo iesaistīšanos.
Indikatīvi tiek uzskatīts, ka cilvēks var sapņot vidēji divas stundas naktī un sapņa ilgums var svārstīties no 5 līdz 25 minūtēm. Kādreiz tika uzskatīts, ka cilvēki sapņoja tikai un vienīgi REM fāzē, taču nesenie pētījumi ir parādījuši, ka patiesībā ir iespējams sapņot pat ne-REM fāzē (NREM). Tomēr REM sapņi tiek atcerēti vieglāk.
tie norādītu uz nespēju pārvaldīt īpaši satrauktas vai konfliktu pārņemtas reālās dzīves situācijas.
Daži cilvēki apgalvo, ka viņiem ir periodiski murgi, kas, iespējams, ir saistīti ar ļoti grūtiem dzīves periodiem; kamēr citiem cilvēkiem gadās, ka murgs pārvēršas par pozitīvu sapni.Arī šajā gadījumā interpretācija var nebūt vienkārša. Tomēr vēršanās pie specializētām personībām, piemēram, psihologiem, šajā ziņā joprojām varētu izrādīties noderīga, jo - pat ja tās ir negatīvas - tās vienmēr ir sapņi.
-cos-cause-e-come-superarla.jpg)
.jpg)
.jpg)
