Bērnu aptaukošanās cēloņi

Rediģēja Dr Davide Sganzerla

Bērnu aptaukošanās ģenēze ir daudzfaktorāla; tādēļ tas ir dažādu, vairāk vai mazāk acīmredzamu, savstarpēji mijiedarbojošu iemeslu rezultāts. Pirmkārt, tas ir saistīts ar "pārmērīgu un sliktu uzturu, neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar samazināti fiziskie un ģenētiski-ģimenes faktori. Aptaukošanās gadījumi, kas saistīti ar hormonālām izmaiņām, piemēram, hipotireozi vai virsnieru disfunkciju, ir reti. (Confalone, 2002).

ENERĢIJAS PADEVE

Ja ir taisnība, ka nepietiekams uzturs var izraisīt dažāda veida deficītu (olbaltumvielas, kalcijs, dzelzs, vitamīni un citas augšanai būtiskas uzturvielas), no otras puses, pārmērīga kaloriju uzņemšana vispirms nosaka bērna lieko svaru, tad vairumā gadījumu izpaužas aptaukošanās.
Pārēšanās pirmajos divos dzīves gados ne tikai izraisa tauku šūnu apjoma palielināšanos (hipertrofija), bet arī nosaka to skaita palielināšanos (hiperplāziju); tādēļ pieaugušajiem būs lielāka nosliece uz aptaukošanos un grūtības zaudēt svaru vai noturēt to robežās, jo būs iespējams samazināt šūnu izmēru, bet to nebūs iespējams likvidēt. Tāpēc intervencei attīstības vecumā ir būtiska nozīme, jo tā garantē labākus un ilgstošākus rezultātus (Confalone, 2002).

SEDENTARITĀTE

Papildus nepareizam un nesabalansētam uzturam, samazinātām fiziskām aktivitātēm vai mazkustīgam dzīvesveidam nevajadzētu par zemu novērtēt riska faktoru, bet nepareiza dzīvesveida rezultāts, bet arvien biežāk.
Patiesībā mazos bieži pavada vecāki ar automašīnu (pat ja skola vai sporta zāle atrodas dažu metru attālumā no mājām), viņi ar liftu brauc pat tikai vienā stāvā, viņi stundas un stundas pavada priekšā. dators un televizors (ar bērniem). negatīvi piemēri, kas akcentē sliktos ēšanas paradumus), tie iznāk arvien retāk un tā tālāk.
Ziņojumā "Aptaukošanās bērniem un jauniešiem: sabiedrības veselības krīze", ko uzrakstījusi starptautisku ekspertu grupa (IOTF), kuru vada PVO (Pasaules Veselības organizācija), un sadarbībā ar IASO ("Starptautiskā pētniecības asociācija") Aptaukošanās) ir identificētas galvenās sociālās tendences, kas veicina bērnu aptaukošanās pieaugumu:

pastiprināta motorizētā transporta izmantošana (piemēram, lai dotos uz skolu);
fiziskās aktivitātes samazināšanās brīvajā laikā un līdz ar to mazkustīga dzīvesveida palielināšanās;
palielināts televizora skatīšanās laiks;
taukainas un enerģētiskas pārtikas daudzuma un daudzveidības palielināšanās un ar to saistītās reklāmas pieaugums;
pusdienās un vakariņās biežāk tiek izmantoti restorāni un ātrās ēdināšanas vietas, kas piedāvā lielas porcijas par zemu cenu;
ēdienreižu skaita palielināšanās dienas laikā;
palielināt bezalkoholisko un gāzēto bezalkoholisko dzērienu izmantošanu kā ūdens aizstājēju.

Fiziskie vingrinājumi ir ļoti svarīgi augošam bērnam, jo tas liek viņam zaudēt svaru, bet arī padara viņu aktīvāku, palīdzot pārdalīt proporcijas starp lieso masu (muskuļu audiem) un tauku masu (taukaudi). (Confalone, 2002).
Saskaņā ar Schoeller et al. , lai izvairītos no svara pieauguma, ir iespējams izvirzīt hipotēzi par vingrinājumu “sliekšņa līmeni”, kas atbilst aptuveni 80 minūšu mērenai fiziskai aktivitātei vai 35 minūtēm intensīvas aktivitātes dienā (Giampietro, 1998 - 7. lpp.).
Tāpēc pietiek ar pastāvīgu vieglas aerobikas aktivitāti, nepārslogojot ķermeni (piemēram, velosipēda pedālis vai gājiens); tas pakļauj muskuļus mērenai, bet pastāvīgai piepūlei, liekot tiem uzņemt degvielu īpaši no tauku rezervuāra (Confalone, 2002).

ĢIMENE

Ģimenes faktori ir ne mazāk izšķiroši kā iepriekšējie. Dažos aspektos aptaukošanos var uzskatīt par iedzimtu problēmu, bet citos - par vides faktoru sekām.
"Daudzfunkcionāls apsekojums, ko ISTAT veica 2000. gadā, liecina, ka aptuveni 25% bērnu un pusaudžu ar lieko svaru ir aptaukojušies vai ar lieko svaru, bet bērnu procentuālais daudzums palielinās līdz aptuveni 34%, ja abiem vecākiem ir aptaukošanās vai liekais svars."
Ģimenes piemērs ir būtisks: mēs nevaram runāt par uztura izglītību, ja vecāki vispirms nesāk ievērot sabalansētu uzturu.
Attiecībā uz aptaukošanās iedzimto raksturu ir izceltas izmaiņas dažos gēnos, kam ir nozīme tauku šūnu ražošanā, taču pētījumi joprojām turpinās. (Confalone, 2002).