Daudzi cilvēki brīnās, kāds ir parastais defekācijas biežums, uztraucoties, ka saražoto zarnu skaits ir nepietiekams vai pārmērīgs. Lai gan ir likumīgi jautāt sev par "slaveno" zarnu regularitātes jēdzienu vai par to, cik bieži ir normāli "iet uz vannas istabu", atbildi pārāk bieži ietekmē aizspriedumi un viltus uzskati. Dažiem cilvēkiem ir gandrīz mānijas attieksme pret šo aspektu, jo viņi ir pārliecināti, ka tikai ikdienas defekācija ir veselības sinonīms. Nemaz nerunājot par tiem neērtajiem dīvainajiem salīdzinājumiem ar dzīvniekiem, piemēram, govi, kas ēšanas paradumu un kuņģa-zarnu trakta funkciju ziņā ļoti atšķiras no cilvēkiem.Šo iemeslu dēļ daudzi cilvēki uzskata sevi par aizcietējumiem, pamatojoties tikai uz tīri subjektīvu nespēku.
Tas viss dažos gadījumos pat izraisa ļaunprātīgas izmantošanas parādības saistībā ar narkotikām un caureju veicinošiem uztura bagātinātājiem: pēc ilgi gaidītās evakuācijas cilvēks izliekas, ka nākamajā dienā saražos jaunu, neņemot vērā to, ka pēc caurejas izraisītas enerģiskas defekācijas ir nepieciešams dažu dienu laika posms, pirms nepieciešamie atkritumi uzkrājas zarnu traktā.Šis viltus aizcietējuma stāvoklis nekādā gadījumā nav jāsaprot kā anomāla parādība un nekādā veidā neattaisno jaunu attīrīšanas līdzekļu uzņemšanu.
- Parastā zarnu kustības biežums veseliem cilvēkiem ir ļoti atšķirīgs: dažiem cilvēkiem var būt trīs reizes nedēļā, bet citiem - trīs reizes dienā. Šajā diapazonā fekālo atkritumu likvidēšanas funkciju var uzskatīt par normālu
- Kopumā izkārnījumu evakuācijas biežums, kas ir mazāks par trim epizodēm nedēļā, nav pietiekams, lai runātu par aizcietējumiem; persona, kas cieš no aizcietējumiem, patiesībā sūdzas arī par citiem simptomiem un pazīmēm, piemēram, nepilnīgas zarnu iztukšošanās sajūtu, anorektālo obstrukciju, grūtībām un centieniem evakuēties, cietu izkārnījumu evakuāciju un nepieciešamību veikt digitālus evakuācijas manevrus. vismaz viens no četriem defekācijas gadījumiem.
- Evakuācijas biežums laika gaitā var mainīties atkarībā no ēšanas paradumiem un vides un psiholoģiskās situācijas. Piemēram, bieži tiek novērots defekāciju retinājums, kad atvaļinājumā dodaties uz tūristu kūrortiem
- Citiem vārdiem sakot, ja izkārnījumiem ir normāls izskats un konsistence, pat pārmērīgu vai nepietiekamu izkārnījumu biežumu var uzskatīt par fizioloģisku. Un otrādi, ja izkārnījumos ir atšķirīgas krāsas (piemēram, ja tie ir īpaši gaiši vai tumši), pēc konsistences (piemēram, ūdeņains vai pārāk ciets) vai formas (lentēm līdzīgi vai kazu izkārnījumi), ir labi iziet medicīnisko pārbaudi. līdz, lai noteiktu cēloņus, kas, visticamāk, liecina par kuņģa -zarnu trakta problēmām.
- Celiakija
- Krona slimība
- Hipertireoze
- Kairinātu zarnu sindroms
- Dažu zāļu blakusparādības
- Čūlainais kolīts
- Saindēšanās ar ēdienu
- Celiakija
- Hipotireoze
- Kairinātu zarnu sindroms
- Zarnu aizsprostojums audzēja vai liela polipa klātbūtnes dēļ
- Dažu zāļu blakusparādības
- Pārmērīgs augļu un saldo ēdienu patēriņš
- Pārmērīgs dārzeņu un veselīgas pārtikas patēriņš
- Nepietiekams pārtikas patēriņš, kas bagāts ar šķiedrvielām, piemēram, augļi, dārzeņi un veseli graudi
- Nepietiekama šķidruma uzņemšana
- Mazkustīgs dzīvesveids
