Botāniskie ekstrakti: kādi tie ir, pārtikas avoti, ieguvumi

Botāniskie ekstrakti ir dabiskas izcelsmes produkti, kas, pareizi uzņemti, var dot dažādus ieguvumus organismam.

Shutterstock

Patiesībā daudzi augi un augi satur vielas ar īpašībām, kas potenciāli var noderēt organisma labklājībai un kuras var izmantot stresa, noguruma vai citu nelielu slimību apstākļos.

dažādu veidu. Auga daļas, kuras var izmantot šo produktu iegūšanai, ir daudzas: lapas, ziedi, augļi (mīkstums un / vai miza), sēklas, saknes, sakneņi, miza utt.

Atkarībā no fiziskā stāvokļa, kādā tie atrodami, botāniskos ekstraktus var iedalīt: šķidros, mīkstos un sausos ekstraktos.

Botāniskajiem ekstraktiem tiek piedēvētas daudzas īpašības, kas atšķiras atkarībā no to sastāva un augu izcelsmes. Patiesībā daudzi augi un augi satur vielas ar īpašībām, kas potenciāli var noderēt organisma labklājībai un kuras var izmantot gan stresa, noguruma vai citu nelielu slimību gadījumos, gan dabiskās fiziskās un garīgās veselības atbalstam. Tomēr dažus no šiem labklājības veidiem ir apstiprinājuši dažādi pētījumi par šo tēmu.

Salīdzinot ar svaigiem augiem, parasti no tiem iegūtie ekstrakti ir vairāk koncentrēti aktīvajās vielās.

potenciāli spēj dot labumu cilvēkiem, kas pašlaik ir pieejami, ir patiešām daudz, aprakstot katra no tiem īpašības un īpašības ir ļoti grūti. Šī iemesla dēļ šeit ir tikai daži dažādu botānisko ekstraktu piemēri, kuru uzņemšana varētu izrādīties noderīga ķermenim.

• Auzu ekstrakti: Saskaņā ar dažiem pētījumiem auzu ekstrakti spēj regulēt noteiktus vielmaiņas procesus.
• Vilkābeles ekstrakti: Vilkābeleņu ekstrakti ir pazīstami ar aktivitātēm, ko tie spēj izmantot sirds un asinsvadu funkcijai. Detalizēti ir pierādīts, ka tiem piemīt pozitīvas antihipertensīvas, hronotropas un inotropas īpašības. Tajā pašā laikā vilkābeleņu ekstrakti ir apveltīti ar antioksidanta īpašībām.
• Artišoka ekstrakti: no artišoka iegūtajiem ekstraktiem piemīt choleretic un hepatoprotective īpašības, tāpēc tie var izrādīties noderīgi sabiedrotie aknu veselībai.
• Piena dadžu ekstrakti: līdzīgi tam, kas tika teikts par iepriekšminētajiem artišoka ekstraktiem, ir pierādīts, ka arī piena dadžu ekstrakti spēj veikt hepatoprotektīvas darbības. Tajā pašā laikā tiem ir antioksidanta īpašības.
• Gotu kolas ekstrakti: šajā sakarā veiktie pētījumi ir parādījuši, ka centella ekstrakti var veikt "pozitīvu darbību asinsvadu līmenī. Sīkāka informācija par šiem ekstraktiem ir saistīta ar spēju palielināt vēnu tonusu un veikt" aizsargājošu darbību ". iedarbība uz asinsvadu sieniņām. Turklāt gotu kolas ekstraktiem, šķiet, ir dažādas priekšrocības arī uz ādas.
• Kurkuma ekstrakti: Kurkuma ekstrakti ir pazīstami ar savu kurkumīna saturu, molekulu ar pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām. Šis savienojums cita starpā ir daudzu pētījumu priekšmets, kura mērķis ir izpētīt tā iespējamās terapeitiskās īpašības.
• Žeņšeņa ekstrakti: žeņšeņs ir adaptogēns augs par excellence; ir pierādīts, ka tā ekstrakti spēj paaugstināt organisma nespecifisko pretestību, reaģējot uz dažāda veida ārējiem spriegumiem, līdz ar to samazinot un uzlabojot psihofizisko sniegumu.
• Lakricas ekstrakti: no lakricas saknes iegūtie ekstrakti spēj iedarboties pret čūlu kuņģī, un tiem ir arī pretiekaisuma īpašības.
• Melleņu ekstrakti: melleņu ekstraktiem tiek piedēvētas daudzas īpašības, starp tām mēs atceramies antioksidantu aktivitāti, aizsargājošo darbību artēriju un asins kapilāru endotēlija līmenī un redzes funkcijas atbalsta darbības.
• Dzērveņu ekstrakti: Dzērveņu ekstrakti ir pazīstami ar urīnceļu labvēlīgajām īpašībām. Jo īpaši šos ekstraktus plaši izmanto urīnceļu infekciju profilaksei.
• Nātru ekstrakti: ir pierādīts, ka šiem ekstraktiem piemīt diurētiskas un pretiekaisuma īpašības, kas ir noderīgas urīnceļu veselības atbalstam. Turklāt ir pierādīts, ka ekstrakti, kas iegūti no auga saknes, var veicināt prostatas veselību un labu aktivitāti pret labdabīgu prostatas hipertrofiju.
• Salvijas ekstrakti: Ir pierādīts, ka salvijas ekstrakti ir noderīgi pret gremošanas traucējumiem un interesantām pretiekaisuma aktivitātēm.
• Vīnogu kauliņu ekstrakti: vīnogu kauliņu ekstrakti ir labi pazīstami ar savām spēcīgajām antioksidanta īpašībām, kam pievienotas aizsargājošās darbības uz asinsvadiem (jo īpaši vēnām un kapilāriem).
• Zaļās tējas ekstrakti: Zaļās tējas ekstrakti ir pazīstami arī ar antioksidantu īpašībām.

kas tos satur. Turklāt, tā kā šiem izstrādājumiem jāatbilst noteikumiem un principiem, kas noteikti pašreiz spēkā esošajos tiesību aktos par šo tēmu, to drošība parasti tiek garantēta.

Tirgū ir uztura bagātinātāji, kuru pamatā ir gan viena veida augu ekstrakts, gan dažādu ekstraktu maisījums, kas apvienots, lai atbalstītu ķermeni noteiktos apstākļos. Dažiem uztura bagātinātāju veidiem botānisko ekstraktu sajaukums ir saistīts arī ar vitamīniem un minerālsāļus, lai piedāvātu produktus, kas spēj nodrošināt pilnīgu fizisko un garīgo labklājību. Protams, jāatzīmē, ka uztura bagātinātājus nevajadzētu uzskatīt par veselīgu dzīves paradumu aizstājējiem, drīzāk tos varētu uzskatīt par sabiedrotiem "veselīga uztura (kas nekad nedrīkst trūkt), lai rūpētos par sevi".

Lūdzu, ņemiet vērā

Īpašu apstākļu (piemēram, grūtniecība, zīdīšana utt.), Alerģiju, traucējumu vai slimību klātbūtnē, kā arī farmakoloģiskas terapijas gadījumā, pirms lietojat uztura bagātinātājus, kas satur jebkāda veida botāniskos ekstraktus, vienmēr ir ieteicams lūgt padomu savam ārstam.