Novecošana: ilgs ceļš uz ilgmūžību

<<

Vecmāmiņas hipotēze

Starp nomācošajiem trūkumiem, kas saistīti ar novecošanos, izceļas ievērojama vērtība, kuru cilvēks kopš seniem laikiem ir iemācījies zināt un novērtēt: vecāka gadagājuma cilvēku gudrība. Uz brīdi pārdomājot šo jautājumu, daudzi piekritīs, ka atstāt Zemi pēc tam, kad visas dzīves laikā ir uzkrāts neticami daudz pieredzes, ir milzīga resursu izšķiešana. Ja nebūtu rakstīšanas un cilvēka atmiņas, visa šī dārgā zināšanu bagāža patiesībā nonāktu nebūtībā, kuru nosodītu vismaz ironisks liktenis.

Laikmetā, kāds ir mūsējais, kurā cilvēku zināšanas ir sasniegušas iespaidīgu līmeni un paplašinājumus, kas turpinās eksponenciāli pieaugt, mēs esam ieinteresēti turēties pie plašā pieredzes klāsta, kas saistīts ar vecumu. Tieši tādēļ ir vajadzīga "vecmāmiņas hipotēze" ir balstīts, kas vecāka gadagājuma cilvēkiem piešķir uzdevumu un īpašas prasmes saglabāt savas zināšanas ar mērķi nodot tās jaunākajiem. Ja cilvēku suga zinātu, kā maksimāli izmantot šo neparasto prasmju bagātību, tā attīstītos daudz straujāk nekā pašlaik. Lai šis nosacījums tiktu izpildīts, tomēr ir svarīgi nodrošināt vecāka gadagājuma cilvēku prātā šo skaidrības pakāpi, ko novecošana bieži mēdz izraisīt. ietekmēt.

Mērķis saglabāt veselību ilgu laiku, saglabājot lielu daļu jaunības vitalitātes, ir sasniedzams daudziem, jo ​​mums jau ir pietiekami daudz zināšanu, lai to izdarītu. Mēs zinām, piemēram, ka galvenie nāves cēloņi, piemēram, vēzis , nieru mazspēja, diabēts un sirds un asinsvadu slimības, ir lēni un progresējoši notikumi, kuru rašanās pirms simptomu parādīšanās notiek daudzus gadus. Šodien mums ir iespēja novērtēt, kur cilvēks atrodas šajā ceļā, un līdz ar to veikt efektīvas profilaktiskas darbības, lai apturētu un slimības lēnas progresēšanas novēršana Agrīna skrīnings ir šī mērķa sasniegšanas atslēga.
Koronārā sirds slimība ir galvenais nāves cēlonis ASV. Satraucošais fakts ir tāds, ka aptuveni 50% vīriešu un 64% sieviešu atklāj, ka cieš no sirds un asinsvadu problēmām tikai pēc sirdslēkmes. Tas nozīmē, ka puse vīriešu un gandrīz 2/3 sieviešu cieš no sirdslēkmes, iepriekš neizjūtot nozīmīgus brīdinājuma simptomus. Līdzīgu argumentu varētu izvirzīt arī attiecībā uz vēzi, kas bieži tiek atklāts, kad tas jau ir metastāzējies un tāpēc ir ārkārtīgi grūti izārstējams.
No šī viedokļa raugoties, noteikti jāpalielina iedzīvotāju un veselības sistēmas jutīgums pret agrīnās diagnostikas apmeklējumiem.

Novecošanās process nav neviena draugs

Lai palēninātu to un padarītu to labāku, mums ir jāuztver novecošana tāda, kāda tā ir. Vecumam pieaugot nav nekā draudzīga, bet tas ir ienaidnieks, ar kuru mums jāiemācās cīnīties ar visiem mūsu rīcībā esošajiem instrumentiem un ieročiem. cietoksnis. šķietami neiespējams, tam jāsaskaras no vairākiem skatu punktiem.
Ceļā uz mierīgāku ilgmūžību bioloģiskā novecošanās parādība nav vienīgais pretinieks, kas jācīnās. Lai mierīgi turpinātu dzīves ceļojumu, mums vispirms ir jāsaprot, ka mēs paši esam mūsu vissliktākie ienaidnieki. Katru dienu miljoniem cilvēku iebilst pret savu veselību ar apšaubāmu uzvedības izvēli, nosūtot savu labsajūtu dūmos kā cigarete, ko viņi tur starp pirkstiem, vājinot sirdi, piemēram, muskuļi atrofējušies no krēsla, no kura arvien grūtāk piecelties, un atņemot skaidrību cilvēka smadzenes, piemēram, patērētājs, aizēno visu to pozitīvo vērtību prestižu, kurām vajadzētu raksturot cilvēku un viņa sabiedrību.
Mēs zinām bīstamību, ko rada diēta, kurā ir pārāk daudz kaloriju un dzīvnieku tauku, taču mēs turpinām patērēt pārāk daudz. Mēs zinām, ka regulāra vingrošana palēnina novecošanos un pasargā mūs no stresa, taču mēs vienkārši nevēlamies zināt par vingrošanu. Mēs ignorējam savu ģenētiku. Tomēr mēs zinām, ka, ja mūsu ģimenē ir nosliece uz plaušu vēzi, mums nevajadzētu smēķēt, bet mēs turpinām.
Trešais ienaidnieks, ar kuru jācīnās, ir ietverts neskaitāmās ētikas problēmās, kuras izvirzījuši daži pētījumi, kas veltīti cīņai pret novecošanos.

Citi raksti par tēmu "Novecošana: kāpēc jums tas ir jācīnās"

1. novecošanās
2. novecošanās
3. novecošanās
4. novecošanās
5. novecošanās
6. novecošanās
7. novecošanās