Dr Luca Taverna - garīgais treneris un apmācība
Šodien es pārdomāju atšķirību starp sapņiem un mērķiem.
Koučinga pasaulē kopumā - un jo īpaši NLP - pastāv jēdziens, ka viss ir iespējams. Pārliecība, ar kuru esmu personīgi dalījusies kopš bērnības. Tomēr ikvienam, sagaidot jauno gadu, būs gadījies vienu vai vairākus labus nodomus turpināt un pēc tam neizbēgami no tiem atteikties.
Volts Disnejs mēdza teikt: "ja tu spēj to izdomāt, tu vari to izdarīt".
Es arī uzskatu, ka "prāta spēks ir pārsteidzošs (citādi es šeit nerunātu par garīgo koučingu ...), un ka ļoti maz spēj patiešām uzminēt, ko mēs varētu sasniegt, ja tikai mēs varētu izmantot visu mūsu prāts.
Maksvela Malca Psihokibernētika, zinātne, kas paredzēja daudzus NLP pieņēmumus, pirms vairāk nekā 50 gadiem atklāja, ka vidēji katrs no mums izmanto mazāk nekā 10% no mūsu garīgajiem resursiem. Uzskats, ka cilvēkam ir lielāks potenciāls nekā tiem, ko mums piešķir anatomijas grāmatas, neapšaubāmi ir labs garam un, manuprāt, atbalstīs cilvēces turpmāko attīstību. Ignorējot šo iespēju, mums tiek atņemtas daudzas iespējas.
Kāpēc es jums to stāstu? Es to izskaidrošu, uzdodot jums jautājumu: cik reizes jūs esat izmantojis prāta potenciālu saviem sapņiem vai mērķiem?
Nepārliecinoties, es esmu pārliecināts, ka jūs jau esat dzirdējuši par sapņu un mērķu nozīmi; tādēļ, no pirmā acu uzmetiena, daži no tā, ko es jums pastāstīšu, jums var šķist pazīstami. tas, ko esat uzņēmies, nav realizēts. Vai, iespējams, esat ieguvis to, ko jūs dzenāt, tikai lai saprastu, ka tas nav tas, ko jūs gribējāt, un jūs sev teicāt: "tas arī viss?"
Tomēr nepadodieties kārdinājumam, kā arī nepieļaujiet kļūdu, uzskatot sapņus un mērķus par nenozīmīgiem. Mēģiniet padomāt, kad uzjaucat mīklu ... cik ilgs laiks būtu vajadzīgs, ja “galarezultāta” attēls jūs vadītu?
Kāds ir pirmais solis, būvējot māju? Tieši tā: dizains! Pirms pat pirmā ķieģeļa ieklāšanas jums ir jābūt skaidram priekšstatam par to, ko vēlaties būvēt. Jautājums: Vai jūs iekāptu laivā bez stūres? Tātad, kāpēc mēs dažreiz ļaujam savai dzīvei novirzīties bez mērķa?
Apskatīsim visu no sākuma.Kāda ir atšķirība starp sapni un mērķi?
"Mērķis ir sapnis ar termiņu," sacīja Napoleons Hils.
Sāksim ar svarīgu jēdzienu: sapņi ir pozitīvi. Sapņi ir projekcija, kā mēs vēlētos, lai mūsu dzīve būtu. Pateicoties sapņiem, mūsu dzīve ir labāka. Pateicoties dažu sapņiem, daudzi cilvēki šodien atrod veselību, strādā labāk, dzīvo labāk vai pat izdodas sasniegt brīvību.
Ir svarīgi saprast, ka viss ap mums sākās no sapņa. Tomēr sapnis, kas veidojās, pārvērtās idejās, pēc tam aktivitātēs, kas vēlāk kļuva par konkrētām darbībām, līdz šis sapnis kļuva par realitāti. Sapnis piepildīties ir pārvērties par mērķi.
Tieši šī iemesla dēļ jums nav īsti skaidrs, kad tie piepildīsies vai vai kādreiz būs iespējams, ka kādu dienu tie kļūs par realitāti.
Bet sapnis ir pirmais ļoti svarīgais solis.
Un tikai tad, kad tu sāc domāt, kā šo sapni īstenot, šis sapnis sāk veidoties un pārvērsties par mērķi.
Mērķis ir aktīvs, konkrēts. Papildus tam, lai saprastu, kas ir jūsu mērķis, tā koncentrējas arī uz to, kā to darīt. Jūs esat atbildīgs par rezultātu, jo darbības, kas jūs novedīs pie tā, ir jūsu. Jums ir jāievēro atskaites punkti, kas ļaus jums zināt, vai esat tuvu savam mērķim vai nē. Cilvēki, kuri savus sapņus pārvērš realitātē tie, kas pārvērš šos sapņus par mērķiem.
Un nākamajos rakstos mēs redzēsim, kā pārvērst savus sapņus par mērķiem!
Tagad padomājiet sekundi. Mēs pavadām lielu daļu savas dzīves, gatavojoties kulturāli, tehniski un fiziski, bet cik daudz mēs trenējam un nostiprinām savus garīgos, emocionālos un rakstura "muskuļus"? Cik daudz mēs izmantojam savu prātu, lai savus sapņus pārvērstu mērķos un īstenotos?
Noslēgumā es vēlos jums ieteikt nelielu vienas minūtes testu, lai pats pārbaudītu sava prāta iespējas:
sēžot vai stāvot, izstiepiet vienu roku uz sāniem. Paceliet to, vienmēr turot to saspringtu, plecu augstumā, priekšā no jums. Tagad pagrieziet roku uz sāniem tā, it kā jūs norādītu uz kaut ko aiz muguras, bet turētu rumpi aizslēgtu, vienkārši pagrieziet roku, cik tālu (nekaitējot sev) Atzīmējiet to punktu uz sienas (vai vidi, kas jūs ieskauj), uz kuru tagad norāda rādītājpirksts, tas ir, cik tālu esat nonācis ar izstieptu roku.
Tagad atgriezieties normālā stāvoklī. Izlasiet šo punktu un izmantojiet to vēlāk. Aizveriet acis un dariet garīgi, tikai galvā, visu kustību ... visu kustību ... paceliet roku, pagrieziet to ... iedomājieties to spilgti. Tikai tagad tā vietā, lai apstātos vietā, kur bijāt iepriekš, ļaujiet rokai turpināt rotāciju, iespējams, par 4 vai 5 pirkstiem aiz vietas, kur bijāt ieradies. Skatieties visas galvas kustības 2 vai trīs reizes.
Tagad atver acis, dari to un esi pārsteigts.
Šis ir tikai neliels piemērs potenciālam un resursiem, kas jums jau ir jūsu iekšienē. Jūsu laime, jūsu panākumi vai jūsu piepildījums var būt tieši tur, ārpus tā punkta, kur jūs apstājāties pirms prāta izmantošanas.
