Rīsu diēta: kā tas darbojas?

Vispārība

Rīsu diēta ir diēta, kas ietver gandrīz ekskluzīvu (vai jebkurā gadījumā izplatītu) šīs labības patēriņu.

Šobrīd pazīstama kā "modernā" novājēšanas shēma, pirmā rīsu diēta tika izgudrota pagājušā gadsimta vidū kā pārtikas terapija pret noteiktiem vielmaiņas traucējumiem.
Tāpēc, pirms turpināt aprakstu, ir būtiski jānošķir divi diētas veidi:

• Rīsu diēta, lai ātri attīrītu un / vai zaudētu svaru.
• Rīsu diēta klīniskai uzturam.

Lai ātri zaudētu svaru