nekā uz pezzogna.
Tagi:
seksualitāte uzturs un veselība aptaukošanās
Pagro, tāpat kā citi Sparidae dzimtas pārstāvji, ir īstā baltā zivs. Tāpēc tā nav zila zivs vai pat nabadzīga zivs, taču tai joprojām ir lielisks uztura profils.
Pagro ietilpst pirmajā pārtikas produktu pamatgrupā - pārtikā, kas bagāta ar olbaltumvielām ar augstu bioloģisko vērtību, specifiskiem vitamīniem un minerālvielām; tas ir arī lielisks eikosapentaēnskābes (EPA) un dokozaheksaēnskābes (DHA) avots - daļēji neaizstājamas omega 3 grupas polinepiesātinātās taukskābes.
Diezgan plāns un ne pārāk kalorisks, pagro ir piemērots lielākajai daļai diētu, ar dažiem izņēmumiem gandrīz vienmēr ir saistīts ar jau esošām vielmaiņas patoloģijām.
