Treniņa grūtības
Ļoti viegli
Šis treniņš ir piemērots tieši jums, lai labāk saskartos ar savu pamošanos, enerģijas un pozitīvisma pilnu un labāk izbaudītu dienu. Video ir parādīti daži vienkārši vingrinājumi, kas ļaus jums atrast pareizo fizisko un garīgo labsajūtu.
Piezīme:
- 9 vingrinājumi (1 kārta)
- 30 "darba 10" pārtraukums starp vingrinājumiem
- No 40 "līdz 60" pārtraukumam starp kārtām
- Veiciet 1/2 kārtu katru dienu.
.jpg)
-cos-cause-e-disturbi-associati.jpg)
