Tējkanna ir ļoti praktisks fitnesa rīks, kuru ir viegli nēsāt un kas ļauj veikt daudzus vingrinājumus. Šajā sesijā es piedāvāju pilnu tējkannas treniņu, kas ļauj strādāt visa ķermeņa muskuļiem.
Izmēģiniet arī tējkanna apmācības shēmu
Sīkāka informācija: Visa ķermeņa sesija ar tikai vienu disku iso + liels astoņi - 4x6 apgr./min
Celiakija
Uzturs un apmācība
Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes
Angļu sāls: izmantošana un īpašības
Raschera - Raschera DOP siers
Arixtra - fondaparinuksa nātrijs
Šokolāde un antioksidanti polifenoli
Novājēšanas tabletes ar zaļo tēju, raugu un rūgtu apelsīnu
Zonas diēta: trīs makroelementu sadalījums
Bioloģiski līdzīgas zāles
