Šajā jaunajā video mēs izmēģinām nedaudz progresīvāku vingrinājumu. Šis ir The Seal, līdzīgs filmai "Rolling like a ball", bet nedaudz augstākā līmenī. Zīmogs ir zīmogs, un, veicot vingrinājumu, atdarina pašu dzīvnieku.
Sīkāka informācija: Zāģis, vingrinājums Pilates un uzlabot mūsu ķermeņa kontroli.Lai uzzinātu vairāk: Krusta krusts, vingrojiet slīpajiem vēderiem
