Lai gan visbiežāk tiek meklēts pretējs stāvoklis, proti, urīna sārmināšana, dažos gadījumos urīna paskābināšana var izrādīties noderīga uzvedība veselības saglabāšanai.
Urīns un pH
Urīns ir nieru ekskrēcijas produkts, caur kuru asinsritē izšķīdušie vielmaiņas vai kataboliskie produkti (kaitīgie atkritumi, īpaši urīnviela, ketonvielas, kreatinīns utt.) Tiek izvadīti no organisma.
Urīna pH pārbaude nozīmē novērtēt un izmērīt nieru spēju paskābināt urīnu; pēdējie kopā ar izelpoto elpu (plaušu ventilācija) ir atbildīgi par asiņu skābju un bāzes līdzsvaru, izvadot NON gaistošās skābes (ūdeņraža jonus), ko normāli un katru dienu rada metabolisms (aptuveni 60 mEq). joni, ja tie netiek izvadīti, izraisa asins pH pazemināšanos un metabolisko acidozi; iespējamās grūtības ražot un izvadīt skābu urīnu metaboliskas acidozes apstākļos gandrīz vienmēr liecina par nieru mazspēju.
Kā var viegli saprast no iepriekš aprakstītā, urīna pH var ievērojami svārstīties un ir neaizstājams nosacījums asins homeostāzes uzturēšanai (sistēmiskas paskābināšanās vai alkalozes novēršana); parasti urīna pH ir no 4,4 līdz 8, normālā stāvoklī - 6/7.
Skābiniet urīnu
Urīna paskābināšana ir noderīga cistīta (urīnpūšļa infekcijas), uretrīta (urīnizvadkanāla infekcijas) un uretrocistīta (urīnpūslis + urīnizvadkanāls) profilaksei un ārstēšanai. To lieto arī farmakoloģijā, lai modulētu dažu zāļu iedarbību, veicinot vāju bāzu likvidēšanu (noderīga prakse, piemēram, amfetamīna pārdozēšanas gadījumā) un kavējot vāju skābju izdalīšanos (šajā gadījumā urīna paskābināšanās samazina zāļu elimināciju) pagarinot tā pussabrukšanas periodu).
Baktērijas, kas inficē urīna epitēliju, parasti pieder pie koliformām, un visbiežāk tas notiek Escherichia coli, mikrobu celms, kas ir īpaši jutīgs pret apkārtējo pH. Skābos apstākļos Escherichia coli NAV spējīga efektīvi vairoties, tādēļ urīnceļu infekciju gadījumā joprojām ir lietderīgi mēģināt paskābināt urīnu.
Visbiežāk lietotā pārtika (un vienīgā, kas pakļauta klīniskajiem pētījumiem) urīnceļu infekciju ārstēšanā (pateicoties tās spējai paskābināt urīnu un galvenokārt novērst baktēriju saķeri ar urīna gļotādu) ir dzērveņu sula. Tas ir dzēriens iegūts no Amerikas dzērveņu augļiem un šķiet, ka, ja to patērē 500-750 ml porcijās dienā, tas var veicināt iepriekš minēto slimību profilaksi un remisiju; tomēr, kā tas bieži notiek, eksperimentu rezultāti joprojām ir pretrunīgi, taču joprojām ir jāprecizē, ka tas ir pārtikas produkts, nevis zāles; tāpēc, tā kā PILNĪGI nav kontrindikāciju, to vienmēr ieteicams lietot.
Citi pārtikas produkti, kas ir noderīgi urīna paskābināšanai, ir visi tie, kas satur bagātīgu skābes atlikumu, kas rodas no hlora (Cl), fosfora (P) un sēra (S). Īpaši pārtikas produkti, kas ir noderīgi urīna paskābināšanai, ir: sieri, olas dzeltenums, baltā un sarkanā gaļa, zivis, kam seko žāvēti augļi, pākšaugi un graudaugi.
Citas metodes: kontrindikācijas
Urīna paskābināšanās var rasties neatbilstošu ēšanas paradumu, piemēram, ketogēnas (vai parasti ar augstu olbaltumvielu saturu) diētas rezultātā, kā arī PROTRACT pēc treniņa. Abos gadījumos, arī dehidratācijas dēļ, urīna pH paskābinās, jo no:
- Ķetoniskie ķermeņi
- Slāpekļa atlikumi
Lai gan tie arī veicina urīna paskābināšanos, no mana viedokļa ir absolūti neiespējami izmantot šos novecojušos un parasti nevēlamos apstākļus; Negatīvais aspekts, kas neļauj to izmantot urīnceļu infekciju terapijā, ir potenciāli nogurdinošā ietekme, ko tie atstāj uz nieru filtrēšanas sistēmu (sk. ketogēno diētu) ... neņemot vērā, ka papildus ketona ķermeņiem un slāpekļa atlikumiem papildus urīna paskābināšanai var izraisīt sistēmiskus traucējumus, kas dažos gadījumos (piemēram, nieru mazspēja) var izraisīt smagu metabolisko acidozi.
LŪDZU, IEVĒROJIET: neatkarīgi no izvēlētās metodes cilvēkiem ar hiperurikozūriju (augsts urīnskābes līmenis asinīs) vai hipercistinūriju (augsts cistīna līmenis urīnā) urīna paskābināšana nozīmē akmeņu veidošanos urīnceļos; šīm pacientu kategorijām tādēļ ieteicama urīna sārmināšana un urīna paskābināšana ir stingri aizliegta.Tas pats attiecas uz osteoporozes profilaksi, ņemot vērā, ka diēta, kas hroniski bagāta ar skābju atliekām, veicina kaulu minerālvielu zudumu.
