Putu veltnis: labākie modeļi apmācībai mājās

", putu veltnis ir vienkāršs un ekonomisks, bet tajā pašā laikā ļoti noderīgs piederums mājas fitnesam.

Patiesībā tas ir vienkāršs cilindrisks balsts, pārklāts ar mīkstām putām, caur kuru ir iespējams veikt dziļu audu pašmasāžu dažādās ķermeņa daļās.

Ieguvumi ir daudz: putu veltnis patiesībā ir paredzēts gan sporta rehabilitācijai, gan tāpēc, lai paātrinātu atveseļošanos pēc intensīva treniņa, gan lai novērstu ievainojumus, jo tas palīdz izšķīdināt muskuļu sasprindzinājumu.

Tomēr šāda veida rīki ir noderīgi arī vispārējās labklājības ziņā: pašmasāžas praktizēšana ar labu putu rullīti patiesībā ļauj mazināt muguras sāpes, bet arī uzlabot asinsriti un pat samazināt celulītu. no šķidrumiem.

Tās izmantošana principā ir ļoti vienkārša, tomēr, lai maksimāli izmantotu tās priekšrocības, var būt lietderīgi paļauties uz kādu no daudzajām tīklā pieejamajām apmācībām.

Tirgū ir dažādi putu veltņu modeļi: atbilstoši izmantotajiem materiāliem tie var būt ļoti cieti vai mīkstāki; ne tikai tas, ka izmēri un vairāk vai mazāk lielu un stingru reljefu klātbūtne bieži atšķiras. Dažiem veidiem ir arī proprioceptīvās pogas jeb “sprūda punkti”, kas paredzēti, lai vislabāk stimulētu kritiskās zonas, piemēram, dzemdes kakla.

Lai padarītu jūsu izvēli labāku, mēs esam izvēlējušies 5 no vislabāk pārdotajiem un populārākajiem putu veltņiem vietnē Amazon. Šeit tie ir!

vai joga, bet tā ir arī ļoti noderīga dažādu ķermeņa daļu apmācībai un masāžai. Lietojot, piemēram, dažādos kritiskos punktos, piemēram, vēderā, kājās vai mugurā, tas veicina muskuļu vaskularizāciju, palīdz izšķīdināt kontrakcijas un aktivizē dziļos audus, tādējādi uzlabojot mobilitāti. Bodymate putu veltnis ir arī ļoti ērti lietojams, jo tajā ir iekļauta praktiska e-grāmata ar ilustrētiem vingrinājumu skaidrojumiem. Modelis ir pieejams arī dažādās krāsu variācijās.

BODYMATE putu veltnis Standarta vidēji ciets garums 45 cm Diametrs 15 cm ar bezmaksas e -grāmatu - dažādas krāsas no

16,65 eiro Skatiet piedāvājumu asinsrites aktivizēšana un mērķtiecīga stimulēšana. Šis modelis patiesībā ir ieteicams sportistiem, jo ​​to var izmantot stiepšanās fāzē, lai uzlabotu muskuļu elastību, un pēc treniņa atslābinātu un atdalītu muskuļu grupas. Izgatavots no izturīgām putām, tas nedeformējas, un tā garums ļauj noteiktā veidā apstrādāt kājas, kā arī muguru. Pieejams sešās dažādās krāsās, tajā ir e -grāmata, kas ļauj bez maksas piekļūt 10 video nodarbībām.

Putu veltnis - nedeformējams masāžas veltnis iedarbināšanas punktu terapijai - muskuļu pašmasāža ar miofasciālu atbrīvošanu - 33 X 14 cm - ideāli piemērots krustfitam, stiepšanai, jogai, pilatesam, fizioterapijai no

16,99 € Skatiet piedāvājumu : izmantojot abus veltņus, ir iespējams labāk mazināt muskuļu sāpes un mazināt spriedzi. Komplektā, kas izgatavots no izturīga PVC, ir arī divas dažādas masāžas bumbiņas un praktiska soma, lai viss būtu kopā.

2 vienā putu veltņu komplekts 4 gabali muskuļu masāžai Dziļie audi FitBeast masējošie putu veltņi saspringtajiem muskuļiem, mīkstie veltņi rehabilitācijai Divas masāžas bumbiņas no

19,99 € Skatiet piedāvājumu . Viena no priekšrocībām ir patentētais dizains ar paceltiem punktiem, kas padara to par pirmo putu veltni ar daudzblīvuma ārpusi, kas veidota uz doba kodola. Šis modelis ir izgatavots no kvalitatīviem materiāliem, kas pēc atkārtotas izmantošanas nesabojājas un nezaudē formu, un šis modelis ietver piekļuvi tiešsaistes mācību videoklipiem, lai to vislabāk izmantotu, un ir pieejams trīs dažādās krāsās.

TriggerPoint režģis, Unisex putu veltnis - pieaugušajiem, oranžs (oranžs), viens izmērs (14 x 33 cm) no

34,90 € Skatiet piedāvājumu , lielisks rīks var būt arī Pleasion komplekts. Komplektā, kas var būt arī lieliska dāvanu ideja sportistiem, ietilpst augsta blīvuma putu veltņi, masāžas nūjas, masāžas bumbiņas un pat noderīgas lentes pretestības vingrinājumu veikšanai. 12,9 collu putu veltnis ir izgatavots no izturīgiem un kvalitatīviem materiāliem -blīvums PVC un EVA, bet reljefās daļas efektīvi stimulē kritiskos punktus, atjaunojot asinsriti un mazinot spriedzi.

Četri vienā putu ruļļu komplekts, putu rullītis, masāžas veltnis, fitnesa gumijas lentes [3 komplekts], fitnesa bumba ar pārnēsāšanas somu, trenažieru zāle jogai, stiepšanās, muskuļu masāža no

22,99 € Skatiet piedāvājumu

Sponsorēts saturs: My-personaltrainer.it piedāvā produktus un pakalpojumus, kurus var iegādāties tiešsaistē vietnē Amazon un / vai citā e-komercijā. Katru reizi, kad tiek veikts pirkums, izmantojot kādu no lapas saitēm, My-personaltrainer.it varētu saņemt komisijas maksu no Amazon vai no citas minētās e-komercijas. Informējam, ka produktu cenas un pieejamība netiek atjaunināta reālā laikā un laika gaitā var mainīties, tāpēc aicinām pārbaudīt pieejamību un cenu vietnē Amazon un / vai citā minētajā e-komercijā.