Nāvējoša kofeīna deva
Vai kofeīns var nogalināt? 37 gadus veca sieviete mēģināja izdarīt pašnāvību, uzņemot 27 gramus kofeīna: tūlītēja toksiskā iedarbība bija sirdsdarbības apstāšanās ar hipotensiju, jo kofeīns izraisīja īstu saindēšanos. Kā viegli saprotams, kofeīna uzņemšana devās, kas ir līdzvērtīgas 350 kafijas tasītēs esošajām, ir izraisījusi katastrofālu ķermeņa reakciju.
Vidējā nāvējošā kofeīna deva (LD50) ir 150-200 mg uz kilogramu ķermeņa masas, taču sasniegt šo slieksni ar vienkāršu uzturu ir praktiski neiespējami.
Kofeīns un bezmiegs
Starp vispazīstamākajām kofeīna blakusparādībām vispirms ir "bezmiegs: kofeīns patiesībā ir metilksantīns, kas izraisa ietekmi uz centrālo nervu sistēmu, tāpēc tas stimulē koncentrēšanos, samazina noguruma sajūtu un palielina." uzmanību.
Pat kafijas tasē esošais kofeīns var izraisīt dažādas blakusparādības un novērst personas aizmigšanu; šī iemesla dēļ nav ieteicams dzert kafiju pirms gulētiešanas, īpaši cilvēkiem, kuri ir jutīgāki pret tās darbību.
Ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu
Daudz lielākās devās kofeīns var izraisīt krampjus, kas var būt letāli. Kas attiecas uz kofeīna kardiovaskulārajām blakusparādībām, šai vielai var būt hronotropiska un pozitīva inotropa iedarbība (spēka un sirdsdarbības ātruma palielināšanās): līdz ar to var rasties tādas situācijas kā palielināta sirdsdarbība, tahikardija un paaugstināts spiediens. Vieglas, lietojot normālas devas) .
Ir redzams, ka dažiem cilvēkiem ieradums patērēt kafiju kā nelabvēlīgu ietekmi ir novedis pie nelieliem aritmijām.
Citas blakusparādības
Nieres ietekmē arī kofeīna blakusparādības: palielinās glomerulārā filtrācija un vienlaikus samazinās nātrija kanāliņu reabsorbcija, kas stimulē diurēzi.
Metilksantīni kopumā, ieskaitot kofeīnu, var izraisīt bronhodilatāciju - blakusparādību, kas ietekmē elpošanas sistēmas gludos muskuļus.
Pozitīva ietekme uz organismu
Neskatoties uz visām šīm blakusparādībām, nevajadzētu aizmirst, ka, ja jūs lietojat kofeīnu, lai gūtu labumu no lielākas koncentrēšanās, mazinātu nogurumu un uzlabotu refleksus, šī aizraujošā viela, kas ņemta saskaņā ar vispiemērotākajām devām un metodēm, var būt derīga palīdzība, parasti tā nav pieejama būtiskas blakusparādības.
