SABRUKUMS UN SPORTS: KĀ IEJAUKTIES

Hiponatriēmijas simptomi

Gaisma

(Na 131-135 mEq / L)
Parasti nav simptomu

Mērens

(Na 126-130 mEq / L)
Savārgums, slikta dūša, nogurums, apjukums, "nelīdzena skriešana"

Nopietni

(Na <126 mEq / l)
Insults, koma, nāve

Vairumā gadījumu sabrukumu ārstē ar atpūtu, paceļot kājas un iegurni un ievadot šķidrumu mutē, īpaši rehidratējošus šķīdumus vai sporta dzērienus, kas satur ogļhidrātus un nātriju. Kas attiecas uz vissmagāko sabrukuma veidu, ja tas ir saistīts ar hiponatriēmiju un karstuma dūrienu, tad, ja ārstēšana nav piemērota un savlaicīga, var rasties nopietnas komplikācijas, piemēram, orgānu bojājumi un pat nāve. Var rasties aizdomas par hiponatriēmiju, ja rektālā temperatūra, asinsspiediens un sirdsdarbības ātrums ir normāls sportistam, kurš ir sabrukis un kuram ir nestabilitātes pazīmes. Sportistiem ar pārmērīgu hidratāciju jāizvairās no liela šķidruma daudzuma ievadīšanas intravenozi, jo pastāv sirds bojājumu vai nāves risks. Kad sportists šķiet dehidrēts un tiek uzskatīts, ka viņam ir zems asins tilpums, fizioloģiskā šķīduma intravenoza ievadīšana palīdz atjaunot ūdeni un sāļus.Nopietnākajos gadījumos ļoti hipertoniskus sāls šķīdumus (3-5%) var izvēlēties injicēt ļoti lēni (mazāk nekā 50 ml / h), pastāvīgi kontrolējot sportista vispārējos apstākļus.

Mēs varam runāt par karstuma dūrienu, ja sportista taisnās zarnas temperatūra pārsniedz 40 ° C. Turklāt sportistiem, kas pakļauti karstuma dūrienam, ir ļoti augsts sirdsdarbības ātrums, ātra elpošana un zems asinsspiediens. Karstums ir saistīts ar fiziskām aktivitātēm, sportists pamatīgi svīst. . Ārstēšana pret karstuma dūrienu ir ātra atdzišana, iegremdējot ledus ūdens vannās, iegremdēšana, kurai jāilgst vismaz 5-10 minūtes, līdz taisnās zarnas temperatūra nokrītas zem 38 ° C vai līdz brīdim, kad sportists to nedara, ja dzesēšana ir aizkavējas un temperatūra paaugstinās virs 42 ° C, nāves iespējamība tuvojas 80%. Karstuma dūriens ir īsta neatliekamā medicīniskā palīdzība, ko varam saukt arī par "karstuma uzbrukumu", un nepieciešama savlaicīga ārstēšana, lai katra gaidīšanas minūte ievērojami samazinātu sportista paredzamo dzīves ilgumu.

Hipoglikēmijas simptomi ir ķermeņa trīce, nogurums, trauksme, svīšana, grūtības runāt un galu galā koma. Ārstēšanai nepieciešama glikoze (sporta dzēriens, augļu sula, konfektes vai glikozes tabletes), kas nodrošina tūlītēju atvieglojumu. Visiem bezsamaņā vai bezatbildīgiem hipoglikēmijas sportistiem priekšroka dodama intravenoziem glikozes šķīdumiem vai glikagona injekcijām, lai nekavējoties paaugstinātu cukura līmeni asinīs.

Hipotermija tiek uzskatīta par vieglu, kad ķermenis sasniedz temperatūru ap 32-35 ° C, un to pavada garīga apjukums un intensīva trīce. Ārstēšanas pamatā ir sportista aizsardzība pret atmosfēras apstākļiem, mitru apģērbu nomaiņa un ķermeņa pasīva sasilšana ar segu un tasi ar karstu šķidrumu dzert. No otras puses, kad temperatūra nokrītas zem 32 ° C, trīce (kas rada siltumu) apstājas; ja tas notiek, ir nepieciešams nekavējoties nogādāt sportistu slimnīcā, kur tiks veikti efektīvāki iesildīšanās pasākumi.