Vispārība
Marcipāns ir modelējama salda pasta, kas izgatavota no mandeļu miltiem, olu baltuma un cukura.
Tā ir mīkla, kuras pamatā ir konditorejas izstrādājumi, ko izmanto raksturīgu, iepriekš sagatavotu, aromatizētu un krāsainu saldumu ražošanai vai kā pārklājumu citiem, vēl sarežģītākiem izstrādājumiem (kūkām, traukiem utt.).Marcipāns ir raksturīgs Itālijas dienvidiem, jo īpaši Sicīlijai; nav pārsteidzoši, ka termina etimoloģija noved pie arābu lietvārda, kas, iespējams, naturalizējies pēc salas ilgstošā islāma kundzības. Šajos apgabalos marcipānu sauc arī par "Frutta di Martorana", jo populārākie marcipāna saldumi neapšaubāmi ir augļu formas (tipiski Santa Maria dell "Ammiraglio vai Martorana baznīcai).
Uzturvērtības (uz 100 g ēdamās porcijas)
Marcipāna patēriņš ir koncentrēts gavēņa un Lieldienu periodā; turklāt Sicīlijā to bieži izmanto bēru piemiņas pasākumos.
Recepte marcipānam
Marcipāna ražošana ir nekas cits kā sarežģīts, pat ja - kā tas notiek visvienkāršākajās receptēs - detaļas ir atšķirīgas.
Sastāvdaļas BASE marcipānam
- mizotas mandeles 125 g
- pūdercukurs 125 g
- 1 olas baltums.
NB! Ir arī iespējams pievienot tādus aromātus kā: mandeļu esence, rožu ūdens, vanilīns utt.
BASE marcipāna procedūra
- Atdzesējiet mandeles saldētavā un smalki sasmalciniet (cik vien iespējams!!!);
- pievienojiet pūdercukuru un olu baltumu, pēc tam mīciet.
- Šajā brīdī, ja nepieciešams, ir iespējams krāsot marcipāna maisījumu, pievienojot dažus pilienus šķidrā pigmenta.
Uztura īpašības
Marcipāns ir salda mīkla ar augstu kaloriju daudzumu. Kopējās enerģijas izplatībai ir ogļhidrātu raksturs (saharoze), bet lipīdu (galvenokārt mononepiesātināto) devums NAV daudz mazāks. Gluži pretēji, olbaltumvielas ir mazāk nozīmīgas. Holesterīna nav un šķiedrvielu ir ļoti daudz.
Runājot par minerālsāļiem, marcipāns ir bagāts ar kāliju un kalciju, savukārt attiecībā uz vitamīniem tiek izcelta lieliska vitamīna koncentrācija. UN.
Marcipāns ir pilnīgi nepiemērots uzturs parastajam uzturam. Turklāt to nevar integrēt mazkaloriju diētā, kuras mērķis ir samazināt lieko svaru, un tas ir jāizslēdz arī tādu vielmaiņas slimību gadījumā kā 2. tipa cukura diabēts un triglicerīdu hiperlipēmija.
Atgādinām, ka lielais saharozes procents potenciāli var kaitēt zobu emaljas integritātei.
Marcipāns - recepte
Vai ir problēmas ar video atskaņošanu? Pārlādēt video no youtube.
- Dodieties uz video lapu
- Dodieties uz sadaļu Video receptes
- Noskatieties video youtube