uzturs un veselība

Halitoze vai slikta elpa. Kādi ir galvenie cēloņi? Dabiski līdzekļi un līdzekļi, lai tiktu galā ar šo kaitinošo problēmu

Kā novērtēt ēšanas paradumus ģimenē vai ārpus mājas? Pārtikas izvēle: kad viņiem ir taisnība? Pašregulācija un kritiskā apziņa

Uzturs zīdīšanas laikā: kādus pārtikas produktus izvēlēties? Mātes piena nozīme. Zīdīšanas periods un diēta: daži padomi

Cukurs vai medus: kurš no diviem ēdieniem ir labāks?

Uzturs grūtniecības laikā: ko un cik daudz ēst. Svara nozīme grūtniecības laikā, pārtikas izvēle un higiēna

Kas ir funkcionāli pārtikas produkti? Funkcionālu pārtikas produktu lietderība. Funkcionālo pārtikas produktu nākotne

Vai rieksti palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs? Cik daudz ir jāizlieto, lai iegūtu dažas priekšrocības? Vai ir kādas kontrindikācijas?

Dehidratācija: kas tas ir? Ūdens zudums miera stāvoklī un fiziskās aktivitātes laikā. Dehidratācijas veidi: hipertonisks, izotonisks un hipotonisks

Kad vislabāk dzert? Dzeriet vai nedzeriet maltītes laikā?

Slikta gremošana - dispepsija: kas tas ir? Kādi ir cēloņi? Kādi ir simptomi? Kā tas tiek ārstēts? Uztura loma un pārtikas pārpalikums

Sausa mute vai kserostomija: kādi ir cēloņi? Kādi ir simptomi? Ārstēšana, terapija, zāles un dabiski līdzekļi sausas mutes parādības ārstēšanai

Diēta un caureja: pastāv saistība starp uzturu un caurejas parādīšanos. Kādus pārtikas produktus izvēlēties un kādos daudzumos tos patērēt, lai veicinātu dziedināšanu

Probiotikas un caureja: kā tās ir saistītas? Kas ir probiotikas? Kad tie ir noderīgi caurejai? Kā lietot probiotikas pret caureju?

Caureju veicinoša pārtika: to pārtikas produktu saraksts, kas stimulē zarnu darbību, un tam ir caurejas efekts uz ķermeni

Kas ir laktobacilli? Kur ir? Kāpēc lieto laktobacilli? Veselības lietojumi: kāpēc tie ir noderīgi veselībai?

Zarnu mikrovide: kas tas ir? Kādas ir funkcijas? Disbiozes izmaiņas un cēloņi. Kā uzlabot baktēriju floras funkcionalitāti?

C vitamīns un saaukstēšanās: vai tas darbojas? Pilsētas leģendas vai patiesība? Vitamīnu funkcija. C imūnsistēmā. Ieteicamā deva

Magnijs un pirmsmenstruālais sindroms. Kāpēc magnijs tiek izmantots menopauzes sākumā? Magnija pielietojums

Soja un holesterīns: kāpēc tas to samazina? Olbaltumvielas, lipīdi, fitosterīni un šķīstošās šķiedras holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs