uzturs un veselība

Kafija: kādas ir tās īpašības? Kādas ir tā lietošanas priekšrocības? Kāda ir kofeīna ietekme uz cilvēka ķermeni? Kādas ir kafijas kontrindikācijas? Kafija kā dopings

Kofeīns ir alkaloīds, kas atrodams kafijā. Kādas ir kafijas priekšrocības? Un kādi ir kofeīna riski cilvēku veselībai? Pārāk daudz kafijas ir slikti. Ierobežojiet kafiju grūtniecības laikā

Nevajadzētu par zemu novērtēt kofeīna blakusparādības: pārmērīga šīs nervu vielas ļaunprātīga izmantošana var izraisīt postošas ​​sekas, piemēram, sirdsdarbības apstāšanos. Nemaz nerunājot par krampjiem un bezmiegu ...

Kafija nav ieteicama cilvēkiem ar gastrītu. Kas ir gastrīts? Kādi ir cēloņi? Kādi ir simptomi. Ārstēšana, terapija, zāles un dabiski līdzekļi gastrīta ārstēšanai

Nātrijs ūdenī: vai tas ir svarīgi sportistam? Apsvērumi par etiķetē norādīto un ūdens patēriņš sporta aktivitāšu laikā

Visizplatītākie saldinātāji un to īpašības. Mākslīgie saldinātāji: vai tie ir labi vai slikti? Mākslīgie saldinātāji un aptaukošanās. Pieļaujamās dienas devas

PRAL vai potenciālā nieru skābes slodze: ko tas nozīmē? Kā tas tiek aprēķināts? Vai skābais pH līmenis asinīs ietekmē veselības stāvokli? Sārmaini pārtikas produkti

Pārtika ar augstu transtaukskābju saturu: kādi ir transtaukskābju pārtikas avoti? Viņi sāp? Cik daudz var lietot kopā ar ēdienu?

Vai baltie milti ir slikti vai nē? Sastiepumi un fizioloģija. Kad tas ir ieteicams vai nav ieteicams salīdzinājumā ar pilngraudu?

Kad ēdienu var definēt kā veselīgu? Subjektīvi un objektīvi kritēriji veselīgas pārtikas klasificēšanai

Pārtika ar zemu nātrija saturu: kas tie ir? Sāls izmantošana kā konservants: vai tas ir nepieciešams? Nātrija nepieciešamība un satura pārskats pārtikā

Dzeltenā un oranžā uztura iezīmes: kādus pārtikas produktus ēst un kādos daudzumos tos patērēt. Dzeltenās un oranžās diētas plusi un mīnusi

Saikne starp bikarbonāta uzņemšanu un vēzi: vai bikarbonāts izārstē vēzi? Vai tā ir mānīšanās? Vai ir kādas blakusparādības?

Melanoidīns: kas tie ir? Kur atrodami melanoidīni? Vai melanoidīni ir labvēlīgi vai kaitīgi jūsu veselībai?

Dzirkstošais ūdens: īpašības. Gāzēts ūdens diētā: vai tas ir slikti? Vai ir kādas kontrindikācijas? Padomi patēriņam

Ko nozīmē pārtikas stiprināšana? Stiprināti pārtikas produkti: kam tie paredzēti? Kā un kad stiprināt?

Funkcionālie pārtikas produkti un pārtikas produktu veselības īpašības. Labvēlīga ietekme uz veselību un loma profilaksē

Skorbuts: kādi ir galvenie cēloņi? Kādi ir simptomi. Diēta, pārtika, uztura bagātinātāji un medikamenti skorbuta ārstēšanai un profilaksei