darbs un veselība

Kāda ir maiņu darba negatīvā ietekme uz ķermeni? Sievietēm ir vislielākās sekas. Padomi, kā organizēt maiņu darbu

Maiņu darbs un veselība. Kā notiek maiņu darbs? Darbs maiņās ir veselības trūkums. Kādas ir maiņu darba sekas uz organismu?

Definīcija un izraisītāji. Mobinga veidi un raksturīga uzvedība. Iespējamās sekas un saistītās patoloģijas

Stress un darbs: kādas ir attiecības? Kāpēc un kad darbs izraisa stresu? Darba stresa sekas. Galvenie riska faktori

Kādas ir maiņu darba sekas? Miega un nomoda ritmi tiek mainīti. Darbs maiņās nav veselīgs cilvēka psiho-fiziskajai labklājībai

Gudrs darbs: kā pārvaldīt uzturu un fizisko aktivitāti. Kāpēc gudrs darbs var veicināt svara pieaugumu? Kā uzvesties?

Gudrs darbs: izolācija un hipersavienojums. Veiklā darba negatīvie aspekti. Kas tie ir un kā iemācīties tos pārvaldīt?

Gudrs darbs: stājas padomi veiklam darbam. Kā sēdēt pie datora: monitora augstums un attālums, roku stāvoklis un tastatūras augstums

Gudrs darbs: priekšrocības un trūkumi. Kādi ir veikla darba pozitīvie un negatīvie aspekti? Kādas ir sekas ārkārtas situācijas SARS-CoV-2 laikā?

Gudra darba un stājas problēmas: cik veikls darbs var ietekmēt stāju? Kādas ir sliktas stājas izraisītas sāpes un kā tās novērst

Kāda ir maiņu darba negatīvā ietekme uz ķermeni? Sievietēm ir vislielākās sekas. Padomi, kā organizēt maiņu darbu

Maiņu darbs un veselība. Kā notiek maiņu darbs? Darbs maiņās ir veselības trūkums. Kādas ir maiņu darba sekas uz organismu?

Definīcija un izraisītāji. Mobinga veidi un raksturīga uzvedība. Iespējamās sekas un saistītās patoloģijas

Stress un darbs: kādas ir attiecības? Kāpēc un kad darbs izraisa stresu? Darba stresa sekas. Galvenie riska faktori

Kādas ir maiņu darba sekas? Miega un nomoda ritmi tiek mainīti. Darbs maiņās nav veselīgs cilvēka psiho-fiziskajai labklājībai

Gudrs darbs: kā pārvaldīt uzturu un fizisko aktivitāti. Kāpēc gudrs darbs var veicināt svara pieaugumu? Kā uzvesties?

Gudrs darbs: izolācija un hipersavienojums. Veiklā darba negatīvie aspekti. Kas tie ir un kā iemācīties tos pārvaldīt?