diētu

Kas ir zibens diēta? Kā tas ir strukturēts? Cik daudz zibens diētas veidu ir? Piemēri. Komentārs par veselību un iespējamie riski

Punktu diētas piemērs: kas ir punktu diēta? Uz kādiem principiem tas balstās? Kā tas tiek organizēts? Plusi un defekti. Praktisks piemērs

Zonas diētas piemērs: kas ir zonas diēta? Uz kādiem principiem tas balstās? Kā tas tiek organizēts? Plusi un defekti. Praktisks piemērs

McDougall diētas piemērs: uz kādiem principiem tā balstās? Kā tas tiek organizēts? Plusi un mīnusi. Kritiski jautājumi. Jebkuri noderīgi uztura bagātinātāji. Praktisks piemērs

Diēta ar augstu olbaltumvielu diētu: kāda ir diēta ar augstu olbaltumvielu daudzumu? Pamatprincipi. Kā tas tiek organizēts? Plusi un mīnusi. Noderīgas piedevas. Praktisks piemērs

1000 kaloriju diētas iezīmes: kādus pārtikas produktus izvēlēties un cik daudz tos patērēt. 1000 kaloriju diētas piemērs

1200 kaloriju diētas ceļvedis: kādus pārtikas produktus ēst, no kuriem izvairīties. 1200 kaloriju diētas piemērs

1300 kaloriju diētas iezīmes: kādus pārtikas produktus izvēlēties un cik daudz tos patērēt. 1300 kaloriju diētas piemērs

1400 kaloriju diētas ceļvedis: kādus pārtikas produktus izvēlēties, no kuriem izvairīties. 1400 kaloriju diētas piemērs

1600 kaloriju diētas raksturojums: kādus pārtikas produktus ēst un cik daudz tos patērēt. 1600 kaloriju diētas piemērs

1700 kaloriju diētas ceļvedis: kurus pārtikas produktus izvēlēties, no kuriem izvairīties. 1700 kaloriju diētas piemērs

1700 kaloriju diētas raksturojums: kādus pārtikas produktus ēst un cik daudz tos ēst. 1700 kaloriju diētas piemērs

1800 kaloriju diētas iezīmes: kādus pārtikas produktus izvēlēties un cik daudz tos ēst. 1800 kaloriju diētas piemērs

2200 kaloriju diētas raksturojums: kādus pārtikas produktus izvēlēties un cik daudz tos patērēt. 2200 kaloriju diētas piemērs

Ceļvedis uz 2000 kaloriju diētu: kādus pārtikas produktus izvēlēties, no kuriem izvairīties. 2000 kaloriju diētas piemērs

2400 kaloriju diētas ceļvedis: kādus pārtikas produktus izvēlēties, no kuriem izvairīties. 2400 kaloriju diētas plusi un mīnusi. 2400 kaloriju diētas piemērs

2600 kaloriju diētas raksturojums: kādus pārtikas produktus izvēlēties un cik daudz tos patērēt. 2600 kaloriju diētas piemērs

2400 kaloriju Vidusjūras diētas raksturojums: kādus pārtikas produktus izvēlēties un kādā daudzumā tos patērēt. 2400 kaloriju Vidusjūras diētas piemērs

3000 kaloriju diētas ceļvedis: kādus pārtikas produktus izvēlēties, no kuriem izvairīties. 3000 kaloriju diētas plusi un mīnusi. 3000 kaloriju diētas piemērs

Vidusjūras diētas piemērs: uz kādiem principiem tā balstās? Kā tas tiek organizēts? Plusi un mīnusi. Kritiski jautājumi. Praktisks piemērs